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KIC - Ácido Alfa Cetoisocaproico

O ácido Alfa-cetoisocaproico ou alfa-cetoisocaproato é um metabólito do aminoácido Leucina, um cetoácido da leucina, também chamado de KIC. Um cetoácido é muito similar a um aminoácido, porém no lugar de um grupo amino, há um grupo certo, razão pela qual não ocorre a liberação de amônia durante sua metabolização. A suplementação de KIC pode aumentar a performance durante os exercícios intensos, pois fornece uma suplementação adequada de energia, atenua a acumulação de amônia e reduz os danos causados às células musculares esqueléticas.
KIC 100mg - 30caps. Uso: Tomar 1 cápsula como pré-treino.
São realizadas análises das substâncias em nosso laboratório de controle de qualidade. Os resultados e eficácia desses insumos foram avaliados e comprovados pelo fabricante. Estudos conclusivos que comprovam sua ação estão descritos e citados em referências bibliográficas. Não há como garantir os resultados dos mesmos, pois dependem de vários fatores: sua correta utilização, de pessoa para pessoa, fatores ligados a alimentação, dietas, exercícios físicos, outras reações que possam interferir no tratamento.




 

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Especificações
  • KIC
    Ácido Alfa Cetoisocaproico
    DESCRIÇÃO

    O ácido Alfa-cetoisocaproico ou alfa-cetoisocaproato é um metabólito do aminoácido Leucina, um cetoácido da leucina, também chamado de KIC. Um cetoácido é muito similar a um aminoácido, porém no lugar de um grupo amino, há um grupo certo, razão pela qual não ocorre a liberação de amônia durante sua metabolização.
    Existem diversos metabólitos da leucina que apresentam funções interessantes no meio esportivo. Dentre esses metabólitos estão o HMB (beta-hidroxi-beta-metilbutirato), bastante utilizado para diminuir o catabolismo proteico evitando a perda de massa muscular, o HICA (ácido alfa-hidroxi-isocapróico), usado para aumentar a síntese de proteína promovendo um maior ganho muscular e o KIC (alfa-cetoisocaproato).
    PROPRIEDADES E MECANISMO DE AÇÃO
    KIC tem propriedade anti-catabólica, o que significa que contribui para o crescimento muscular.
    Com a administração de KIC pode-se poupar a utilização de glicose pelo músculo esquelético, possivelmente pela inibição da deposição de glicogênio e/ou o complexo enzimático piruvato-desidrogenase no músculo esquelético. Além disso, o fígado é capaz de converter o KIC para corpos cetônicos, aumentando, assim, o fornecimento de energia potencial durante o exercício. KIC, sendo um análogo da leucina, através de leucina desidrogenase e/ou ramificada transferase de aminoácidos da cadeia amina, ajudando uma variedade de tecidos incluindo músculo esquelético, a diminuir a fadiga e preservar o músculo esquelético da produção de força muscular durante o exercício intenso.
    SÍNTESE DO KIC - POSSUI ALTA CAPACIDADE ANTI CATABÓLICA
    O KIC é considerado um dos cetoácidos de maior importância e se forma quando a leucina perde seu grupo amino para uma molécula denominada alfa-cetoglutarato, resultando então, na formação do KIC e glutamato. O KIC possui alta capacidade anticatabólica, especialmente nos estados de elevado desgaste muscular, como nos exercícios intensos. Devido a esta propriedade, o KIC é importante para a nutrição esportiva.
    INDICAÇÕES 
    Ganho de massa muscular magra;
    Ganho de força;
    Melhora a recuperação da lesão muscular;
    Melhora o desempenho esportivo;
    Retarda a sensação de fadiga;
    Evita o catabolismo (perda de proteínas).
     
    BENEFICÍOS DO KIC NO EXERCÍCIO FÍSICO
    A suplementação de KIC pode aumentar a performance durante os exercícios intensos, pois fornece uma suplementação adequada de energia, atenua a acumulação de amônia e reduz os danos causados às células musculares esqueléticas.
    Além disso, o KIC permite que o músculo utilize com mais eficiência a glicose, pois este inibe a formação de glicogênio. O tecido hepático também converte o KIC em corpos cetônicos aumentando a oferta de energia durante o exercício.
    O KIC também fornece um aporte de aminoácidos para o músculo esquelético, diminuindo as lesões musculares, a fadiga e aumentando a força muscular.
     
    CONCENTRAÇÃO PLASMÁTICA
    A suplementação com KIC melhora a performance principalmente nos exercícios moderados e de alta intensidade. Estudos têm reportado que as concentrações plasmáticas do KIC aumentaram entre 150 a 300% após ingestão de 1,5 a 9,0g de KIC.
     
    ESTUDO CLÍNICO I
    Efeitos da Ingestão Suplementar de KIC no Treino de Resistência em Homens:
    Um estudo publicado por Wax ET AL. (2013) teve como objetivo investigar os potenciais efeitos ergogênicos da ingestão de KIC durante várias séries de exercícios de resistência.
    O intervalo entre a primeira e a segunda dose foi de 7 dias. Foram realizadas 5 séries de 75% de uma repetição máxima de leg press até a exaustão . O volume de carga total foi calculado multiplicando 75% da 1ª repetição com massa máxima levantada pela soma de repetições até a exaustão. Uma semana depois, os participantes ingeriram novamente o suplemento (placebo ou KIC) e o mesmo protocolo de exercício foi aplicado. Foram determinados os níveis de lactato sanguíneo, glicose e frequência cardíaca pré-exercício e pós exercício.
    CONCLUSÃO
    Os resultados sugerem que o KIC aumenta a performance total durante a prática de exercício de resistência. Assim, sugere-e que a ingestão de KIC antes do treino de resistência pode aumentar o rendimento de atletas praticantes de atividades físicas de resistência.
    Não foram detectadas alterações significativas (p>0,05) na frequência cardíaca, lactato sanguíneo e na glicose sanguínea.
     
    ESTUDO CLÍNICO II
    Efeitos da suplementação de KIC em mulheres, Durante Exercícios de resistência:
    O Objetivo deste estudo, conduzido por Wax Et AL. (2013), foi investigar os efeitos da suplementação de KIC em volume de carga total (ou seja, a massa levantada) e nos parâmetros metabólicos durante repetidas séries de extensão de perna (duas pernas ao mesmo tempo) em mulheres na idade universitária. Foram realizados seis conjuntos de 50% de uma repetição máxima de extensão de perna até a falha. Uma semana depois, os participantes ingeriram outro suplemento e realizaram o mesmo protocolo de exercício.
    CONCLUSÃO
    Os resultados sugerem que o KIC aumentou a performance e a força das mulheres participantes dos treinos de resistência.
    Alguns estudos mostraram benefício da suplementação de KIC e HMB em diminuir os sinais e sintomas de exercícios que induzem ao dano muscular. Alguns autores falam também da sua suplementação junto à arginina nitrato e glicina, por apresentarem melhora na resistência a fadiga e na força muscular em exercícios anaeróbios de alta intensidade.
     
    DOSE RECOMENDADA
    Uso Interno: 100 a 300mg 1 vez ao dia
     
    REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
    Literaturas do Fornecedor e Fabricante.

    ADVERTÊNCIAS 
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    2- Mantenha em local fresco e ventilado.
    3- Verifique as indicações do rótulo quanto ao uso e estado de armazenamento.  
    4- Evite contatos com os olhos.
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    6 - Em caso de reações ou hipersensibilidade descontinuar o uso.
    7- Não use medicamento ou cosméticos sobre a pele lesionada desde que não seja indicado.  
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